Feliz dia mulherada!

Lutar em segredo, fechado no quarto, sem que ninguém saiba. Para os outros, mostrar só o melhor de si, a face mais luminosa.

Caio F Abreu

A todas as mulheres que acessam o Ser feliz é uma Arte, feliz dia das mulheres, muitas bençãos e muitas conquistas, sempre!

Sorri (Smile)

Sorri, quando a dor te torturar
E a saudade
atormentar
Os teus dias tristonhos, vazios
Sorri, quanto tudo
terminar
Quando nada mais restar do teu sonho encantador, sorri

Quando o sol perder a luz e sentires uma cruz
Nos teus ombros
cansados, doridos
Sorri,
Vai mentindo a tua dor
E ao notar que tu
sorris
Todo mundo irá supor
Que és feliz.

Charles Chaplin, Geofreu Parsons e John Turner – Versão: João de Barro)

Quase sempre presente...

Seja como for, continuo gostando muito de você, da mesma forma, você está quase sempre perto de mim, quase sempre presente em memórias.

Caio F Abreu

Virtudes que geram entusiasmo

A paciência é uma grande lição que precisamos aprender neste mundo. Ela nos torna mais fortes. Ela é o poder vitalizante do entusiasmo. Ela surge do amadurecimento, da compreensão, da bondade.
A impaciência está vinculada aos desejos não realizados que causam a raiva. Perceba que os desejos contrariados fazem você perder a paciência. Perceba como a impaciência deixa você fora de si, agressivo, aflito, sem alegria.
Muitas qualidades relacionadas à paciência também são importantes para sentirmos entusiasmo: tolerância, aceitação, persistência, firmeza.
Em vez de julgar e criticar, reconheça as qualidades que as pessoas têm e as pequenas boas coisas que fazem. Assim você vai se libertando da irritação, sentindo a leveza de espírito, abrindo-se para desfrutar das belezas da vida.
Procure ser mais paciente!

De todas as maneiras

De todas as maneiras que há de amar
Nós já nos amamos...
Com todas as palavras feitas pra sangrar
Já nos cortamos...
Agora já passa da hora, tá lindo lá fora,
Larga a minha mão, solta as unhas do meu coração
Que ele está apressado,
E desanda a bater desvairado
Quando entra o verão.


Chico Buarque

Nunca desista de seus sonhos

"A juventude mundial está perdendo a capacidade de sonhar. Os jovens têm muitos desejos, mas poucos sonhos. Desejos não resistem às dificuldades da vida, sonhos são projetos de vida, sobrevivem ao caos. A culpa, porém, não é dos jovens. Os adultos criaram uma estufa intelectual que lhes destruiu a capacidade de sonhar. Eles estão adoecendo coletivamente: são agressivos, mas introvertidos; querem muito, mas se satisfazem pouco. A presença dos sonhos transforma os miseráveis em reis, e a ausência dos sonhos transforma milionários em mendigos. A presença dos sonhos faz de idosos, jovens, e a ausência de sonhos faz dos jovens, idosos. Este livro foi escrito para todos os que precisam sonhar (crianças, jovens, pais, profissionais) e não apenas para psicólogos e educadores. Ele fala sobre a ciência dos sonhos, a mente dos sonhadores, a personalidade dos que nunca desistiram dos seus sonhos. Acima de tudo este livro ensina a pensar. Provavelmente, ao lê-lo, você vai repensar a sua vida. Uma mente saudável deveria ser uma usina de sonhos. Pois os sonhos oxigenam a inteligência e irrigam a vida de prazer e sentido." Augusto Cury

Os sonhos são como uma bússola, indicando os caminhos que seguiremos e as metas que queremos alcançar. São eles que nos impulsionam, nos fortalecem e nos permitem crescer. Se os sonhos são pequenos, nossas possibilidades de sucesso também serão limitadas. Desistir dos sonhos é abrir mão da felicidade porque quem não persegue seus objetivos está condenado a fracassar 100 % das vezes.
Analisando a trajetória vitoriosa de grandes sonhadores, como Jesus Cristo, Abraão Lincoln e Martin Luther King, Cury nos faz repensar nossa vida e nos inspira a não deixar nossos sonhos morrerem.

Com mais de um milhão de livros vendidos sobre temas como crescimento pessoal, inteligência e qualidade de vida, o psiquiatra Augusto Cury debruça-se aqui sobre nossa capacidade de sonhar e o quanto ela é fundamental na realização de nossos projetos de vida.

Vale a pena conferir!

Momentos...

Nesta vida temos três professores importantes: o Momento Feliz, o Momento Triste e o Momento Difícil.
O Momento Feliz mostra o que não precisamos mudar.
O Momento Triste mostra o que precisamos mudar.
O Momento Difícil mostra que somos capazes de superar.

Autoria Desconhecida

A felicidade...

Pílula anticoncepcional pode proteger contra câncer de ovário.

Um estudo conduzido por pesquisadores britânicos sugere que até 100 mil casos de câncer de ovário tenham sido evitados nos últimos 50 anos graças à pílula anticoncepcional. A equipe de cientistas da Universidade de Oxford acredita que a crescente popularidade da pílula poderá, num futuro breve, evitar 30 mil casos de câncer de ovário todos os anos. O estudo, publicado, na revista "The Lancet", baseou-se em dados compilados em 45 estudos realizados anteriormente. A ligação entre contraceptivos orais e baixas taxas de câncer nos ovários é amplamente conhecida, mas o novo estudo é um dos mais precisos ao retratar o grau de eficácia do medicamento ao longo da vida da mulher.

Quer saber mais? Acesse: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/bbc/2008/01/25/ult4432u982.jhtm

30 de Janeiro. Dia da saudade!

No dia 30 de janeiro se comemora o Dia da Saudade. A palavra vem do latim solitate, que na tradução literal quer dizer solidão. Mas em nossa língua ela adquiriu um significado bem mais romântico, como nos mostra o Dicionário Aurélio:
´´Saudade: Substantivo feminino - Lembrança nostálgica e, ao mesmo tempo, suave, de pessoas ou coisas distantes ou extintas, acompanhada do desejo de tornar a vê-las ou possuí-las; nostalgia.``

Este sentimento sempre foi tema de músicas, poemas, filmes e não há quem já não o tenha sentido. Temos saudades de pessoas, de momentos, de situações, de lugares. Sentimos falta de tudo o que nos faz bem. E, como dizem que relembrar é viver, a saudade nos transporta para um tempo em que fomos mais felizes, trazendo, muitas vezes, lembranças doloridas.

Então, porque não vivermos uma saudade diferente? Ao invés da dor da nostalgia, sentir a alegria da nostalgia, dos bons momentos que passaram, e que não voltam mais. E por que voltar? Se dia após dia temos muitas oportunidades para ser feliz e fazer das nossas horas, momentos especiais. Viver plenamente o presente que será nossa saudosa lembrança de amanhã. Então para celebrar esse dia da saudade, um poema para nos deliciarmos.

Saudade

Na solidão, na penumbra do amanhecer.
Via você na noite, nas estrelas, nos planetas, nos mares, no brilho do sol e no
anoitecer. Via você no ontem , no hoje, no amanhã... Mas não via você no
momento. Que saudade...

Mário Quintana

Insistindo no caminho errado

Em 1989, eu estava nos Pirineus, quando vi um cartão postal: "Capela de Gez", dizia. Abri o mapa, notei que estava perto do monte Gez, e resolvi escalá-lo para conhecer a igreja; enfiei na minha cabeça que a cidade ficava no alto - do outro lado da montanha. Durante horas subi pelos caminhos mais duros possíveis. Só quando estava a cem metros do topo, me dei conta de duas coisas: a) eu estava perdido b) não havia cidade nenhuma em cima do monte (descobri mais tarde que a capela ficava lá embaixo). Quase morri naquela tarde. De onde tirei a idéia da cidade? Por que não desisti quando vi que não havia nenhuma estrada? Às vezes cismamos com certas coisas, e só descobrimos o erro tarde demais. Por isso é sempre bom lembrar da frase de Goethe: "Ninguém consegue nos enganar melhor que nós mesmos".

Texto de Paulo Coelho

Solidão...

 Minha força está na solidão. Não tenho medo nem de chuvas tempestivas nem de grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da noite.

Clarice Lispector